持て余している感覚がある。 最近は少しずつ体調がいい日が多い。 肩の力が入りすぎていたのが不調の大きな原因だったのかなあという気がする。 この調子でこれからは運動したりいろいろなところに行ったり、刺激を受けてどんどん発信して進んでいけたらいい…

走ったりすると喉がひゅーひゅーと鳴ってしまうんだけど、これが右だけなんですよね。 黄色い部分がなんか狭いというか。 正直走ってなくても狭い感覚。 喉の筋肉が垂れ下がっているようなイメージでいます。 以下はまあこんなことが起きているのでは…？とい…

ずっと前から放置してあったゼロトレの本を実践してみたんだけども、効いた。 なんか息苦しいなーとか胸がぎゅっとするなーとかいうのが軽くなる。すごい。続けるわ。 …とはいっても完全にすべてが良くなるわけではない、というかある程度改善するとここがよ…